Entrevista a Diana Correia
Desta vez entrevistamos Diana Correia, uma atleta que já participou em várias competições em Portugal e que obteve o 1º lugar na categoria Bodyfitness. Continue a ler para ficar a conhecer melhor esta...
View ArticleCampeonato Nacional FLCF – IFBB Portugal 2013
Tal como aconteceu nos anos anteriores, também este ano poderemos contar com a realização de um campeonato nacional de culturismo. A IFBB Portugal já divulgou os cartazes do campeonato nacional e das...
View ArticleResultados do Arnold Classic 2013
A competição Arnold Classic 2013 teve lugar entre os dias 28 a 3 de Março, na cidade de Columbos, Ohio. O Arnold deste ano foi um pouco “leve” , tendo faltado a presença de grandes nomes do culturismo...
View ArticleComo se preparar para uma competição
Nos dias de hoje, é bastante fácil encontrar artigos sobre os mais variados aspetos da nutrição, treino e suplementação para ganhar massa muscular, perder gordura, ou até ambos ao mesmo tempo. Mas...
View ArticleA semana final antes da competição. Qual é a verdade?
Como atleta de competição e preparador de atletas de competição, estou constantemente a assistir a espetáculos de fisiculturismo ao longo do ano. Uma coisa que me parece engraçada é a forma como as...
View ArticleArnold Classic Europe 2014
Se vive na Europa e é fã da cultura física, então não pode faltar ao evento Arnold Classic Europe 2014, que tal como aconteceu no ano passado, irá ter lugar em Madrid entre os dias 26 e 28 de Setembro...
View ArticlePowerExpo Portugal
Irá decorrer nos dias 4 e 5 de Outubro o PowerExpo Portugal, um evento do tipo Arnold Classic. Trata-se um evento de grande envergadura que irá contar com a presença de alguns dos melhores...
View ArticleTaça Carlos Rebolo 2014
Nos dias 22 e 23 de Novembro iremos poder assistir a mais uma edição da competição anual Taça de Portugal, que a partir deste ano irá passar a chamar-se Taça Carlos Rebolo, em homenagem à carreira...
View ArticleMr. Universo IFBB 2014
Entre os dias 13 e 15 de Novembro deste ano (2014), irá realizar-se o Mr. Universo IFBB 2014, uma das competições de culturismo mais importantes do mundo. Para sermos mais precisos, trata-se do 68º...
View ArticleA semana final antes da competição. Qual é a verdade?
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Entre os dias 13 e 15 de Novembro deste ano (2014), irá realizar-se o Mr. Universo IFBB 2014, uma das competições de culturismo mais importantes do mundo. Para sermos mais precisos, trata-se do 68º...
View ArticlePreparação para competição de culturismo – Deve-se manipular os hidratos de...
As estratégias nutricionais e/ou de suplementação que são aplicadas na semana que antecede uma competição de culturismo, ou men’s physique, tendem a ser algo complexas e envoltas em algum secretismo....
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
